- Capitulo 8 -

" 5 pasos para deshacerte de las vacas "

Lo interesante y curioso acerca de las vacas es que es mucho mas fácil descubrirlas en los demás que en deshacernos y reconocerlas en nosotros mismos.

Paso 1 : Admitir que las tenemos.

Seguramente este primer paso te tomara algún tiempo pues este es un proceso de auto evaluación por la cual tienes que identificar tus vacas y admitir que debes cambiar.

Paso 2: Determinar que creencias limitantes se esconden detrás de cada vaca.

Examina tu lista de vacas y analiza que creencias limitantes o paradigmas errados hacen bajo estas excusas.

Paso 3 : Haz una lista de los efectos negativos que han traído estas vacas en tu vida.

Este paso consiste en hacer una lista de todas las consecuencias negativas que te trajeron a tu vida, una vez que hagas la lista de todo el mal que te estuvo ocasionando, léelo y siente el dolor de saber que la elección por esta vida de mediocridad fue tan solo tuya.

Paso 4 : Haz una lista de todos los resultados positivos que vendrán como consecuencia de matar a tus vacas.

Escribir una lista de los resultados positivos te servirá como inspiración y motivación cuando te sientas desfallecer ya que de esa manera tendrás mas voluntad de hacer las cosas y no volver a caer en tus mimos errores.

Paso 5 : Establece nuevos patrones de comportamiento.

Crea un nuevo patrón de comportamientos que te permitirán responder a estas vacas concurrentes en caso de que algunas de ellas vuelvan a dar señales en tu vida.